Doggenotto
Neuer Knochen
Hi
Hi, ich bin Samuel und bin grade mal 20 Jahre alt, hab vor kurzem mein Abi gemacht und mache seit dem Praktika, da ich mir noch nicht über meine Zukunft im Klaren bin.
Ich spiele 2-3mal TT im Verein (wöchentlich), trinke viel-überwiegend Mineralwasser- und liebe Gemüse über alles, ca. alle 3 Tage mache ich nen frischen gemischten Salat.
Allerdings liebe ich Süßwaren jeder Art(bis auf Schoko, Gott sei Dank ;D) und hasse Obst.
Nach der Schulzeit merke ich, wie mein Bauch runder und runder wird, obwohl ich nie solche Probleme hatte.
Daher will ich so früh wie möglich diese Entwicklung stoppen.
Habt Ihr Ideen für nen paar knackige Übungen, die man nach dem aUFSTEHEN machen könnt( vll so 30 min lang ) um dem entgegen zu wirken?
Besten Dank,
Samuel
Hi, ich bin Samuel und bin grade mal 20 Jahre alt, hab vor kurzem mein Abi gemacht und mache seit dem Praktika, da ich mir noch nicht über meine Zukunft im Klaren bin.
Ich spiele 2-3mal TT im Verein (wöchentlich), trinke viel-überwiegend Mineralwasser- und liebe Gemüse über alles, ca. alle 3 Tage mache ich nen frischen gemischten Salat.
Allerdings liebe ich Süßwaren jeder Art(bis auf Schoko, Gott sei Dank ;D) und hasse Obst.
Nach der Schulzeit merke ich, wie mein Bauch runder und runder wird, obwohl ich nie solche Probleme hatte.
Daher will ich so früh wie möglich diese Entwicklung stoppen.
Habt Ihr Ideen für nen paar knackige Übungen, die man nach dem aUFSTEHEN machen könnt( vll so 30 min lang ) um dem entgegen zu wirken?
Besten Dank,
Samuel