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und ich hab keine Ahnung, was ich mir alleine kochen soll...
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
couscous mit gemüse (frühlingszwiebel, knoblauch, karotten, spargel, zitronensaft, petersilie, paradeiser) lecker![]()
Heute gibts Omlett geht schnell und is auch nicht sooo fett ... muss ja entlich was tun für meine Figur![]()
bräucht eh mehr gesunde rezepte![]()
nachdem ich das gestern mit der bikini figur geschrieben hab
gesunde rezepte gibts zuhauf im internet, einfach fett und weisses mehl reduzieren oder besser noch weglassen, wenig fleisch, wenn dann weisses (huhn) 2x/woche fisch, viel gemüse und salat
in der theorie ist alles ganz einfach, in der praxis macht mir oft der vielzitierte "innere schweinehund" einen strich durch die rechnung![]()
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Naja Fisch is nicht so meins![]()
und jaaa den Schweinehund kenn ich![]()
Was ich aber das letztemal ganz gut gfunden hab (da war ich zum essen eingeladen) Wok Gemüse mit bissl Huhn und Reis ... aah das war lecker![]()
kann man sowas eigentlich auch ohne wok machen oder eher weniger ??
Sowas fehlt noch in meiner Küche![]()