Connie
Super Knochen
bei den Weight Watchern auf´s Neue zu beginnen?
Ich war nahezu 20 Jahren mit Unterbrechungen (aufhören, x-mal wieder neu beginnen..) bei WW. Ja, es stimmt, wenn man gut drauf ist, nimmt man gut ab und hat einen Elan.
Aber ich habe mich letztendlich immer eingeschränkt gefühlt durch diese massive Esskontrolle und zwingenden Bodypoints, es hat mich in meiner Lebensqualität negativ beeinträchtigt.
Es geht auch anders, wo man sich nicht so gequält fühlt. Ich bin eine Zeitlang bei "sowhat" gewesen und habe - zwar in einem relativ langen Zeitraum - aber immerhin 10kg, nur durch Gespräche und regelmäßig Kontrolle des Blutbildes abgenommen.
Von daher denke ich, dass es mit einer vernünftigen Einstellung, allein zu schaffen sein muss.
Nur wie holt man sich die Motivation und das Durchhaltevermögen??
Ich war nahezu 20 Jahren mit Unterbrechungen (aufhören, x-mal wieder neu beginnen..) bei WW. Ja, es stimmt, wenn man gut drauf ist, nimmt man gut ab und hat einen Elan.
Aber ich habe mich letztendlich immer eingeschränkt gefühlt durch diese massive Esskontrolle und zwingenden Bodypoints, es hat mich in meiner Lebensqualität negativ beeinträchtigt.
Es geht auch anders, wo man sich nicht so gequält fühlt. Ich bin eine Zeitlang bei "sowhat" gewesen und habe - zwar in einem relativ langen Zeitraum - aber immerhin 10kg, nur durch Gespräche und regelmäßig Kontrolle des Blutbildes abgenommen.
Von daher denke ich, dass es mit einer vernünftigen Einstellung, allein zu schaffen sein muss.
Nur wie holt man sich die Motivation und das Durchhaltevermögen??