Sport-Laber-Thread

Danke! :)

Habs jetzt auch Wochenlang vor mir hergeschoben. 2. Bezirk ist halt so gar nicht mein Einzugsgebiet. ;)

Ich hab 160 Euronen gelöhnt. 2 Freundinnen waren vor kurzem auch dort und haben das Gleiche gezahlt. Haben aber jede andere Schuhe bekommen. Aber wie gesagt: Fuß wird genau angeschaut, Videoanalyse am Laufband gemacht, gefragt, wo und wieviel man laufen geht usw. Also ich hoffe, es hat sich ausgezahlt...
 
ich kauf seit 20(!) jahren meine laufschuhe beim toni in der praterstraße.
1x im jahr neue schuhe. mit denen lauf ich ein jahr, dann kommen die neuen - die alten werden die hundespaziergehschuhe. und nach wieder einem jahr werden die dann ausgemustert. circle of life ;)
kommt aber auch drauf an wieviele km man im jahr läuft. dort wird dir eh alles erklärt.
sind ab ca 120€ aufwärts. wem das zu teuer ist, der sollte bedenken, dass die laufschuhe beim laufen so ziemlich das wichtigste sind. dann kommt das funktionsgwand.
mit falschen schuhen haut man sich alles zsamm. achillessenhen, bänder, knie, hüfte,...
seit ein paar jahren lauf ich mit brooks, immer das gleiche modell. die brauch ich gar nimma probieren. geh mit den alten hin, sag die krieg ich, pack sie ein, zahl und fertig :-)
 
coole Schuhe Astrid!:)

gestern habe ich die Schwimmsaison eröffnet und bin auch brav mit dem Rad ins Bad gefahren, natürlich auch zurück:D.....hat echt super gut getan, werde wieder, so wie vor dem Sommer schaun, daß ich das 2x in der Woche durchziehe

(zu der Zeit wo ich immer schwmimmen gehe, trainieren die Profischwimmer bei uns, ist auch noch ein zusätzlicher Ansporn:p:D)
 
hi!! hat der toni nur spezielle laufschuhe ioder kann ich dort auch hingehen,wenn ich mit bewegung erst anfange,um mir geeignete schuhe zu holen?
lg,irene
 
Irene Gerle schrieb:
hi!! hat der toni nur spezielle laufschuhe ioder kann ich dort auch hingehen,wenn ich mit bewegung erst anfange,um mir geeignete schuhe zu holen?
lg,irene
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kannst sicher machen - gute schuhe für schnelles gehen od walken können nie schaden. geh hin und lass dich beraten.
eigtl ist es ein laufsportgeschäft...

vielleicht bist beim eybl in der wanderabteilung besser aufgehoben :rolleyes:

schau dir beides an und entscheide dann.
 
AstridM schrieb:
Boah... das ist heftig!

Wo wart ihr am ersten Tag denn? Hattet ihr da auch einen Teil von der 20 km Strecke?

8 km vorm Ziel aufgeben ist sehr bitter. :(
Ich glaub, bei 80 km tät mir die Chin sowieso die Mittelkralle zeigen. :o
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Wir sind am ersten Tag irgendwie in die total andere Richtung gegangen, aber auch Leithagebirge.

Am zweiten Tag hatten wir auch St. Anna in der Wüste, allerdings in der anderen Richtung als ihr und bei der Ruine dann ging es für uns noch weiter bis nach Breitenfurth oder wie das Kaff hieß :D
 
Mix schrieb:
kannst sicher machen - gute schuhe für schnelles gehen od walken können nie schaden. geh hin und lass dich beraten.
eigtl ist es ein laufsportgeschäft...

vielleicht bist beim eybl in der wanderabteilung besser aufgehoben :rolleyes:

schau dir beides an und entscheide dann.
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danke für den tipp!!!
aber beim eybl machens keine analyse,oder brauch ich die nicht,wenn ich erst mit bewegung anfange??
lg,irene
 
kamiu schrieb:
Ich würd mal behaupten, grad wenn du mit der Bewegung anfängst, brauchst du die Analyse!
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ich würde sagen, wenn sie mit laufen anfängt, braucht sie die analyse. weil da braucht sie laufschuhe. beim laufen wird bei jedem schritt das gewicht mit den gelenken/knie usw. abgefangen (je nachdem wie schwer man ist).
zum gehen und wandern braucht man gutes schuhwerk, das sich angenehm trägt und man guten halt hat - d.h. im geschäft länger anlassen und sich zeit lassen.
wandern kannst eh nicht mit sportschuhen, lange gehen wie z.b. ausgedehnter spaziergang gibts trekkingschuhe, da braucht man - glaub ich - keine analyse.
 
Heut in der Früh hatte es in Litschau (Iron Dog next Week) 9 Grad - lt. Ö3
:o seit ich mir vorstelle dass Frau bei diesen Temperaturen ins Wasser springt bring ich meine Gänsehaut in der Früh nicht mehr los :D (zu Astrid und Futterknecht rüberschiel)
 
Mix schrieb:
@astrid
good luck für morgen :)
das wetter ist perfekt für eine persönliche bestzeit ;)
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Dankeschön!
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Motto beim 1. Halben: Hauptsache durchhalten.
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Kischa schrieb:
Heut in der Früh hatte es in Litschau (Iron Dog next Week) 9 Grad - lt. Ö3
:o seit ich mir vorstelle dass Frau bei diesen Temperaturen ins Wasser springt bring ich meine Gänsehaut in der Früh nicht mehr los :D (zu Astrid und Futterknecht rüberschiel)
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@astrid
zieh dich nicht zu warm an!
KEINE frisch gewaschenen sachen anziehn (bes die socken!) - aber das weißt wahrscheinlich eh vom doghiking
stop alle 3 km und wenns nach der hälfte noch immer gut "läuft" kannst einen zahn zulegen:) machst das dann wie die profis und läufst die zweite hälfte schneller.
in krems hast dann zum schluss leider ein kopfsteinpflaster :cool:( nach dem stadtbogen)
genieß den lauf in der schönen wachau, ich halt dir fest die daumen!
und trinken und zum schluss (letzte verpflegung) essen (gel) nicht vergessen - das gibt nochmal ein bissel antrieb ;)
alles gute!
 
Dankeschön! :)

Jo, ich bin hundsmüde, linker Fuß tut etwas weh, Beine sind generell zu spüren, aber ich bin schon recht happy! :D

Wetter war perfekt, Strecke an und für sich schön (wobei das viele Asphaltlaufen halt schon gewöhnungsbedürftig ist), mir gings bis Anfang Krems blendend, in Krems bis zur letzten Schleife war´s ok, aber die letzten 1 - 1,5 km hab ich mich dann schon etwas geplagt. Länger hätts nicht mehr dauern dürfen. Und im Ziel war´s total blöd organisiert - ich mag nach einem längeren Lauf noch ein Zeitl ausgehen, aber es war so eng, dass du - eingequetscht zwischen zig fremde, stinkende Leute - eingequetscht gestanden bist. Btw. stinkend... also ich versteh ja, dass man nach 21 km riecht - eh klar. Aber manche haben schon 100m nach dem Start ganz furchtbar gemüffelt... :o
 
AstridM schrieb:
Dankeschön! :)

Jo, ich bin hundsmüde, linker Fuß tut etwas weh, Beine sind generell zu spüren, aber ich bin schon recht happy! :D

Wetter war perfekt, Strecke an und für sich schön (wobei das viele Asphaltlaufen halt schon gewöhnungsbedürftig ist), mir gings bis Anfang Krems blendend, in Krems bis zur letzten Schleife war´s ok, aber die letzten 1 - 1,5 km hab ich mich dann schon etwas geplagt. Länger hätts nicht mehr dauern dürfen. Und im Ziel war´s total blöd organisiert - ich mag nach einem längeren Lauf noch ein Zeitl ausgehen, aber es war so eng, dass du - eingequetscht zwischen zig fremde, stinkende Leute - eingequetscht gestanden bist. Btw. stinkend... also ich versteh ja, dass man nach 21 km riecht - eh klar. Aber manche haben schon 100m nach dem Start ganz furchtbar gemüffelt... :o
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bin gespannt, ob du morgen stiegen steigen kannst ;)
nimm noch ein magnesium wenn du kannst - und jetzt lauf mal mind eine woche nicht. man sagt für 2km wettbewerb einen tag nicht laufen. macht bei einem hm ca 10 tage.

vielleicht bist nächstes jahr wieder dabei, da könnt ma gemeinsam laufen...

congratulations nochmal!
 
Hey Astrid - auch von mir herzliche Gratulation! :) (hab das gar nicht gecheckt)
 
Dankeeee! :)

1 ganze Woche gar nix laufen spielts nicht - Samstag ist ja schon der Irondog. ;)

Hmmm, ich weß nicht, ob ich Wachau nochmal laufe. Möchte 2014 gerne Vienna City den Halben machen und im Herbst ev. Budapest oder so auch nen Halben. Oder Ladies Tri. Mal schauen. Gibt so viele interessante Sachen... :o
 
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