Sport-Laber-Thread

selina schrieb:
Kurze Zwischenfrage:

Geht irgendwer von euch Schneeschuhwandern? Gibts etwas, was man beim Kauf unbedingt beachten soll?
Ist das mit Hund realisierbar, oder liegt man da schnell mal im Schnee?

Lg Selina
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wir gehen mit 3 Hunden mit Schneeschuhen......wir haben uns irgendwo einmal im Angebot welche gekauft, eigentlich gar nichts beachtet....ist ganz witzig!
 
@Astrid - Kopfkino? :smash: :D

Ich brauche neue Laufschuhe (mir sitzt die Angst im Nacken das ich mir wieder einen Fersensporn zuziehe) Empfehlungen?

Weiß noch wer wie seine Pulsfrequenz am Anfang war? Mein Puls schlägt Purzelbäume, oder die Messung am Band stimmt nicht :confused:

@Selina - Futterknecht geht auch mit Schneeschuhen (soweit ich mich erinnere)
 
huiii ja, ich bin mit Schneeschuhen als auch Schiern unterwegs :D

übrigens, nachdem es mir (und auch dem Hund, welcher ja auch krank war) jetzt eine Woche mal gut ging, kein Fieber mehr, etc gehts morgen auf eine kleine Einsteigertour aufn Korein.

http://www.alpintouren.com/de/touren/ski/tourbeschreibung/tourdaten_22943.html

freu mich schon riesig! Wir müssen halt wahnsinnig aufpassen, da es schon die ganze Zeit schneit und die Gräben nicht so lawinensicher sind :( aber wird schon werden.
 
ich gehe heute wieder schwimmen,........aber wenn ich so aus dem Fenster schaue, friere ich jetzt schon bei dem Gedanken im Badeanzug herum zu hupfen *brrrrrr*, das schönste ist immer danach die heiße Dusche!:D
 
Schote schrieb:
ich gehe heute wieder schwimmen,........aber wenn ich so aus dem Fenster schaue, friere ich jetzt schon bei dem Gedanken im Badeanzug herum zu hupfen *brrrrrr*, das schönste ist immer danach die heiße Dusche!:D
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Nur die harten kommen in den Garten. Die Rutschpartie diese Woche wird mir nächste Woche beim angeblichen Tauwetter aber nicht mehr fehlen ;)
 
Milanese schrieb:
Nur die harten kommen in den Garten. Die Rutschpartie diese Woche wird mir nächste Woche beim angeblichen Tauwetter aber nicht mehr fehlen ;)
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glaub ich dir, mir reicht das Gassi gehen mit meinen 3´n schon, dadurch das bei uns nix, wirklich gar nix geräumt wurde, sind alle Wege und Strassen reines Eis......
 
Kischa schrieb:
@Astrid - Kopfkino? :smash: :D

Ich brauche neue Laufschuhe (mir sitzt die Angst im Nacken das ich mir wieder einen Fersensporn zuziehe) Empfehlungen?

Weiß noch wer wie seine Pulsfrequenz am Anfang war? Mein Puls schlägt Purzelbäume, oder die Messung am Band stimmt nicht :confused:

@Selina - Futterknecht geht auch mit Schneeschuhen (soweit ich mich erinnere)
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Laufschumekka:
Blutsch, Mariahilferstraße Nähe
Tony, Praterstraße
Konrad, Schlachthausgasse

Hast deinen max. Puls schon einmal feststellen lassen?
 
@astrid
Soll ich dir mein Maltodextringetränk-Rezept schicken für den Bewerb? Da hast dann Flüssigkeit und Kohlenhydrate in einem. Und den Geschmack kannst selbst aussuchen.
 
Wir waren am Wochenende ja am Korein - herrliches Wetter, super Schnee. Aber es war kalt - seeeehr kalt :D hatte 10 Schichten an *g*

wm_DSCF3177.jpg


und so war der Pinscher dann abends :D

wm_DSCF3181.jpg
 
AstridM schrieb:
Jaaaaa bitte! Das wär sehr lieb! :)
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Bitte sehr :)

1000ml (Früchte)Tee
40g Maltodextrin (gibt's in der Apotheke)
40g Honig
1g Salz

Ca. 200 - 250ml alle 30min. (Flussigkeitsbedarf kommt auf deine Größe und Gewicht an) bei einer Belastung, die einem Wettkampf/Lauf ab 1,5 Std. entspricht (also HM, Marathon...)
Bei einem 10km Lauf brauchst nur Flüssigkeit, bei 5km während dem Lauf gar nix - da musst nur schnell sein ;)
 
@ Futterknecht......sehr cooler Ausblick!:)

ich geh heute wieder schwimmen (ich geh ja fix 2x die Woche)....derzeitiges Trainingsprogram...40 Längen (Sportbecken) in 45min
 
Mal wieder kurzes Update von mir:
Die Schmerzen haben sich ein bisschen beruhigt. Habe heute zu meiner Überraschung festgestellt, dass mir nichts weh tut (solange ich halt nichts mache, aber auch das ist schon Luxus) :)
MRT hatte ich letzte Woche mit dem Ergebnis, dass ich nichts habe :rolleyes: , was mich erstmal für ein paar Tage in leichte Verzweiflung versetzt hat...

Morgen fahr ich drei Tage zum Ski-Fahren. Ich freu mich sooo drauf!!! War schon knapp 7 Jahre nicht mehr :o Übernachten bei ner Freundin in nem Ferienappartment mit Spa-Bereich (d.h. Pool) und Fitnesscenter. Das könnten sehr sportliche Tag werden :):):)
 
Bröselchen schrieb:
Mal wieder kurzes Update von mir:
Die Schmerzen haben sich ein bisschen beruhigt. Habe heute zu meiner Überraschung festgestellt, dass mir nichts weh tut (solange ich halt nichts mache, aber auch das ist schon Luxus) :)
MRT hatte ich letzte Woche mit dem Ergebnis, dass ich nichts habe :rolleyes: , was mich erstmal für ein paar Tage in leichte Verzweiflung versetzt hat...

Morgen fahr ich drei Tage zum Ski-Fahren. Ich freu mich sooo drauf!!! War schon knapp 7 Jahre nicht mehr :o Übernachten bei ner Freundin in nem Ferienappartment mit Spa-Bereich (d.h. Pool) und Fitnesscenter. Das könnten sehr sportliche Tag werden :):):)
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Da ist an schon verzweifelt, wenn man so lange sucht und trotz Schmerzen nix findet :(

Trotzdem viel Spaß beim Skilaufen - pass auf dich auf :)
 
@ Mix: Super - Danke für´s Rezept.

@ Cony: sehr brav! Zählst du die Bahnen immer mit?

@ Bröselchen: Mah, voll blöd. :( Wünsch dir, dass sich das endlich aufklärt. Und jetzt erst mal ein paar schöne Skitage mit traumhaftem Wetter! :) Geniess es!

@ All: wie haltet ihr das eigentlich mit Pausetagen? Ich hab ja bis zum Schnee recht Gas gegeben und dann schon gemerkt, dass mir direkt nach dem laufen die Knie etwas weh getan haben. Letzte Woche hab ich dann - wegen Lernendspurt für eine Prüfung - gedacht, ich mach mal Pause. Mo, Di. nicht gelaufen, Mi. hab ich gedacht, ich halts im Büro nicht mehr aus. Mir hat alles weh getan, ich war total unrund... Also wieder gelaufen. Macht ihr immer 1 Tag Sport, 1 Tag Pause oder 2 Tage Sport, 1 Tag Pause oder...? Wie handhabt ihr das?
 
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