Abnehmen 2007

[kathiii_mädi]

flipper?

was soll ich von ihr lernen?
steh grad auf da leitung

 

[Pez_83]

@ Flipper: Du kannst ja 2 Fliegen mit einer Klappe schlagen; Schwimmen gehen und pro Bahn einen großen Schluck nehmen.....

 

[aschenpudel]

@ Kathiii

Dich das spür ich, hab ned Muskelkater

Pez scheint Brustmuskeln zu haben

 

[kathiii_mädi]

aso.. daweil war sie mir gestern immer hinten nach

 

[AnGeLInSiDe]

Meine 3kg, die ich letztes Jahr verlieren wollte, sind nun 4kg und immer noch auf den Hüften ALso, auf ein Neues!

 

[aschenpudel]

aso.. daweil war sie mir gestern immer hinten nach

also an der Technik kanns nicht liegen
Flipper scheint nicht so durchtrainiert vielleicht war sie deshalb so erstaunt über die Brustmuskeln

 

[Yankee]

Ich knabber mal wieder an ner neuen Erkältung die mir mal wieder auf die Lunge schlägt *grrr* also ist es Essig mit Sport....
Nun aber immerhin trinke ich jetzt viiieel mehr und zwar hauptsächlich Wasser ! Die Chipstüten hab ich tapfer verbannt in die hinterste Ecke vom Schrank und nun nächstes Ziel mehr Gemüse und Obst essen (ich schaf es chakka )
Drückt mir mal die Daumen dass es mir bald besser geht sonst muss ich Cortison nehmen

 

[kathiii_mädi]

die gestern bei " du bist was du isst" hat gsagt das schwimmen gut ist bei übergewicht...

 

[aschenpudel]

die gestern bei " du bist was du isst" hat gsagt das schwimmen gut ist bei übergewicht...

Hat jemand von euch über 100 kg? Denn dann ist schwimmen (gleich mit Aquaradeln) wirklich ne Alternative, aufgrund der Möglichkeit von Gelenkproblemen, aufgrund MASSIVEM Übergewicht....... bis dahin könnt ihr aber ruhig laufen, joggen, walken, radeln tae bo machen, pilates, kickboxen und und und.....

 

[Yankee]

Hat jemand von euch über 100 kg? Denn dann ist schwimmen (gleich mit Aquaradeln) wirklich ne Alternative, aufgrund der Möglichkeit von Gelenkproblemen, aufgrund MASSIVEM Übergewicht....... bis dahin könnt ihr aber ruhig laufen, joggen, walken, radeln tae bo machen, pilates, kickboxen und und und.....

Trampolinsringen hast vergessen.... Macht Spaß ist sehr effektiv und ist Gelenkschonend !

 

[kathiii_mädi]

nein über 100kg haben wir nicht

 

[aschenpudel]

Trampolinsringen hast vergessen.... Macht Spaß ist sehr effektiv und ist Gelenkschonend !

Danke, aber ist wohl nicht nötig......

 

[kathiii_mädi]

was sagt irh eigentlich zu der mahlzeit: reis mit hühnerfleisch und gemüse?
ohne würzen!

ist das gesund?

 

[resa]

Wieso würzt du das denn nicht ??
Kannst ja auch Kräutersalz oder ähnl.nehmen Ansonsten --wann ist das essen fertig,damit ich kommen kann ??

 

[aschenpudel]

was sagt irh eigentlich zu der mahlzeit: reis mit hühnerfleisch und gemüse?
ohne würzen!

ist das gesund?

Würzen und Vollkornreis

 

[Yankee]

Danke, aber ist wohl nicht nötig......

In jeder Gewichtsklasse Meine Kinder sind im Freizeitpark immer völlig genervt weil ihre Mutter immer auf dem Trampolin steht und bettelt nur noch 5 min, Biiittttee

 

[batista]

an alle einen tipp die abnehmen möchten:eine freundin von mir hat inerhalb eines halben jahres 20Kg abgenommen.Wie?nur einmal am tag gegessen un viel sport gemacht.und natürlich nichts naschen!!!viel glück.mfg

 

[kathiii_mädi]

nur einmal am tag essen ist ja ur ungsund... sobald du wieder normal isst ist alles wieder oben

 

[Rotti2009]

darf ich auch mitschreiben??? Seit 01-01-07 hab ich ein Minus von 4,5KG zu verbuchen..... hab 2005 25kg abgenommen und nun solln nochmal 10-15kg weg....

 

[kathiii_mädi]

darf ich auch mitschreiben??? Seit 01-01-07 hab ich ein Minus von 4,5KG zu verbuchen..... hab 2005 25kg abgenommen und nun solln nochmal 10-15kg weg....

nur wenn du uns verratest wie du es gemacht hast