kathiii_mädi
Super Knochen
flipper?
was soll ich von ihr lernen?
steh grad auf da leitung
was soll ich von ihr lernen?
steh grad auf da leitung
Abnehmen 2007
- Ersteller aschenpudel
- Erstellt am
Pez_83
Super Knochen
@ Flipper: Du kannst ja 2 Fliegen mit einer Klappe schlagen; Schwimmen gehen und pro Bahn einen großen Schluck nehmen.....
kathiii_mädi
Super Knochen
aso.. daweil war sie mir gestern immer hinten nach 
AnGeLInSiDe
Super Knochen
Meine 3kg, die ich letztes Jahr verlieren wollte, sind nun 4kg und immer noch auf den Hüften ALso, auf ein Neues!
ALso, auf ein Neues! also an der Technik kanns nicht liegenaso.. daweil war sie mir gestern immer hinten nach
Flipper scheint nicht so durchtrainiert
vielleicht war sie deshalb so erstaunt über die Brustmuskeln
Yankee
Super Knochen
Ich knabber mal wieder an ner neuen Erkältung die mir mal wieder auf die Lunge schlägt *grrr* also ist es Essig mit Sport....
Nun aber immerhin trinke ich jetzt viiieel mehr und zwar hauptsächlich Wasser ! Die Chipstüten hab ich tapfer verbannt in die hinterste Ecke vom Schrank und nun nächstes Ziel mehr Gemüse und Obst essen (ich schaf es chakka )
Drückt mir mal die Daumen dass es mir bald besser geht sonst muss ich Cortison nehmen
Nun aber immerhin trinke ich jetzt viiieel mehr und zwar hauptsächlich Wasser ! Die Chipstüten hab ich tapfer verbannt in die hinterste Ecke vom Schrank und nun nächstes Ziel mehr Gemüse und Obst essen (ich schaf es chakka
) Drückt mir mal die Daumen dass es mir bald besser geht sonst muss ich Cortison nehmen
kathiii_mädi
Super Knochen
die gestern bei " du bist was du isst" hat gsagt das schwimmen gut ist bei übergewicht...
Hat jemand von euch über 100 kg? Denn dann ist schwimmen (gleich mit Aquaradeln) wirklich ne Alternative, aufgrund der Möglichkeit von Gelenkproblemen, aufgrund MASSIVEM Übergewicht....... bis dahin könnt ihr aber ruhig laufen, joggen, walken, radeln tae bo machen, pilates, kickboxen und und und.....
Yankee
Super Knochen
Trampolinsringen hast vergessen.... Macht Spaß ist sehr effektiv und ist Gelenkschonend !
kathiii_mädi
Super Knochen
nein über 100kg haben wir nicht
Danke, aber ist wohl nicht nötig......
kathiii_mädi
Super Knochen
was sagt irh eigentlich zu der mahlzeit: reis mit hühnerfleisch und gemüse?
ohne würzen!
ist das gesund?
ohne würzen!
ist das gesund?
Würzen und Vollkornreis
Yankee
Super Knochen
In jeder GewichtsklasseDanke, aber ist wohl nicht nötig......
Meine Kinder sind im Freizeitpark immer völlig genervt weil ihre Mutter immer auf dem Trampolin steht und bettelt nur noch 5 min, Biiittttee
B
batista
Guest
an alle einen tipp die abnehmen möchten:eine freundin von mir hat inerhalb eines halben jahres 20Kg abgenommen.Wie?nur einmal am tag gegessen un viel sport gemacht.und natürlich nichts naschen!!!viel glück.mfg
kathiii_mädi
Super Knochen
nur einmal am tag essen ist ja ur ungsund... sobald du wieder normal isst ist alles wieder oben
kathiii_mädi
Super Knochen