hallo,
wichtig ist das es sich um geschlossenes getreide handelt und nicht zuviel davon drinnen ist. vorsicht oft handelt es sich dabei nur um füllstoffe
(erdnußhülsen, sägemehl, sojamehl...)
das wichtigste ist immer inhaltsstoffe lesen. das internet ist voll von nützlichen erklärungen, oder...