die Wuff-weight-watchers

  • Ersteller Ersteller elBernardo
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Mein Frühstück: Diese Nestle Vital-Flakes (ohne Milch, ohne Zucker)

Mein Mittagessen: Basmatireis mit einem gefüllten Paprika (eigens mit Rindfleisch und ohne Fett für mich im Backrohr zubereitet)
 
Mittagessen:

Tomatensuppe
Gebratener Leberkäse
Rahmgemüse
Röstkartoffeln
Topfencreme m. Früchten
:D :D :D ich sag nur "werksküche"
 
und weil ich zumittag schon so "viel" ess gibt es dafür nachmittags nur 1 eis und abends nur 1 sackerl chips :p :D
 
Abends ess ich heute Spaghetti mit fettarmen Sugo *legga* Zu Mittag wahrscheinlich gach ein gefülltes Weckerl vom Billa und Erdbeeren mit Naturjoghurt als Nachspeise :) :)
 
Grüß Euch! Ich mach seit 9 Wochen WW u. hab bis dato 8,3kg an Gewicht u. 8,9 Fett abgenommen :D Alles mit WW :) ohne Hungern u. ohne Verzicht :)
 
ich würd gerne mal WW gehen, aber irgendwie komm ich mir da ned passend vor. Ich will ja max. 4kg abnehmen, sonst meint wieder jeder, ich sei magersüchtig :eek: *dooffind*
 
ich bin ganz brav heute...:)

momentan bin ich bei cola light und sportkerni:)
 
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