magst du denn lachs?
ich hab heut zb wildlachsfilet in teriyakisauce mariniert, brokkoli u karotten gedampft, den lachs angebraten, sprossen, sojabohnen (und ganz wenig reis, den du aber locker weglassen kannst) und das gemüse zum gebratenen fisch in die pfanne, nochmal etw sauce dazu und kurz...