• Liebe WUFFler, Clubber und andere Forum-Nutzer!

    Leider müssen wir euch mitteilen, dass dieses Forum zum 31. März 2026 dauerhaft abgeschaltet wird.

    Bedingt durch interne Umstrukturierungen (und u.a. auch geplante Seitenmigrationen) werden wir das Forum ab dem 01.04.2026 leider nicht mehr weiter betreiben. Die Seite wird ab diesem Datum nicht mehr aufrufbar sein. Wenn ihr mit Bekannten und Freunden aus diesem Forum weiter in Kontakt bleiben möchtet oder andere Inhalte habt, die euch wichtig sind, sichert diese bitte bis spätestens zu diesem Datum! Danach kann nicht länger auf die Inhalte zugegriffen werden. Selbstverständlich werden nicht nur alle Beiträge und Medien dauerhaft entfernt, sondern auch alle Nutzer- und personenbezogenen Daten.

    Wir sagen DANKE an euch für die Zeit bei- und miteinander und würden uns freuen, den einen oder anderen vielleicht im DER HUND Club oder auf derhund.de einmal wiederzusehen!

    Liebe Grüße und au revoir!

    Euer Team von DER HUND Club

Schluss, AUS - time to say goodbye!

Hallo,

trink ein Glas Wasser oder esse einen Apfel, der bringt den momentane Gusto wieder weg und versuch vor allem positiv zu denken, freu dich über jeden Tag den du geschafft hast. Lass Gedanken wie "warum mach ich das eigentlich etc." niemals zu, lenke dich sofort ab.

Ich wünsche dir viel Kraft, glaub mir es ist einfach nur ein wunderbares Gefühl wenn du es schaffst.
 
Zuletzt bearbeitet:
Ich hab ein Jahr nicht geraucht, dann wieder so bröckchenweise angefangen - eh, der Streß und so.....
Seit einer Woche rauche ich wieder nicht, wenn es gar nicht anders geht (also der Jiiper so groß ist) dann nehm ich nen Nikotinkaugummi (aktuell 1-3 am Tag).

Man hat ja immer Erfahrungen gemacht, deshalb fängt man nie ganz von vorne an, wenn man wieder aufhört..... man kennt wieder eine Tücke.
 
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