Naja ich geh mit den Hunden jeden Tag ur lang spazieren und wies jetzt so schön war waren wir sogar am Berg . trotzdem ich hab einen sitz JOb und mir kam vor ich werd immer fetter und fetter :-( Was auch klar ist weil mir dann erklärt wurde, der Körper gewöhnt sich an die Bewegung wenns immer die Selbe ist und man nimmt nur ab, wenn man sich steigert .... na bitte ich kann ja ned als steigerung 10 Stunden gehen .. da fall ich um und die Hunde auch .... und daher hab ich mir gedacht im Fitnesstudio mit personal Trainer kann ned viel schief gehen ....
das mit dem Rauchen .. schau ma mal .. bei mir is immer das Fortgehen am Abend dann schuld das ich wieder rauch .. na einen Schuldigen barucht ma halt