Sascha Wallecek
- Ersteller nixniox
- Erstellt am
Für die Vegetarier:
In Scheiben geschnitten und gebacken (paniert),
dazu ein guter Dipp, schmeckt auch sehr lecker .....
Tipp: Haferflocken mit Wasser uebergossen und drauf Ahornsyrup. Man kann sonst auch alles moegliche noch reinschmeissen, von getrockneten Fruechten bishin zu Nuessen etc. Schmeckt sehr gut und ist nix wuerg
ja das problem ist wenn du ahornsirup drüber gießt ist das nicht gerade förderlich fürs abnehmen
Wenn du wirklich dauerhaft abnehmen willst, dann musst du deine Ernaehrung umstellen und das sollte auf dich individuell abgestimmt sein. Man sollte wissen, welche Lebensmittel man vertraegt (auch wieder individuell) und welche nicht.
Ahornsyrup ist suess, sicher, dennoch kann man es ruhig verwenden. Deine Ernaehrung sollte ja so ausfallen, dass du sie immer beibehalten kannst, sonst hast du das Gewicht ja wieder drauf.
Probiert es mal, Haferflocken (Reformhaus bitte), heisses Wasser drueber, bissi einwirken lassen und Ahornsyrup oder auch Honig (gibt den mit Fruechten drin, auch Reformaus bitte), schmeckt echt super, ist deppensicher und schnell vorzubereiten.
Abnehmen ist ein eigenes Kapitel fuer sich. Ich habe meine Ernaehrung nicht umgestellt weil ich abnehmen wollte (sicher ich war zu fett und fuehlte mich nicht mehr wohl), sondern weil ich meiner Gesundheit was Gutes tun wollte.
Resultat: ung. 20 Kilo plus abgenommen, seit 4 Jahren muehelos gehalten.
Glockenblume
Medium Knochen
da versteh ich deine kleine
im diätentest im konsument kam sie mit ihrer diät nicht so gut weg.
was ich eigentlich nicht verstehe!!!
Das Einzige, es ist keine Diät, es ist eine Ernährungsumstellung! Das heißt kein Hungern, ganz im Gegenteil, genau das Hungergefühl gilt es zu meiden!
mir ist sie auch nicht so symphatisch, aber das was sie sagt klingt für mich sinnvoll und logisch!
ich kann es nur jedem empfehlen, denn als ichs wirklich durchgezogen habe, hatte ich weder keinerlei Schmerzen(Kopfschmerzen, Regelschmerzen,..) mehr und ich topfit, nix von unter Tags müde oder so....
jetzt ist der innere Schweinehund da, aber ich bin optimistisch den demnächst wieder überwinden zu können.
doy
Super Knochen
ich schaue die sendung manchmal! ich sehe gern andere menschen "leiden"
aber das kochbuch habe ich mir auch gekauft. nicht wegen dem abnehmen sondern einfach nur weil die rezepte einfach sind und sogar ich sie kochen kann!!!!!!!!!!!!! ich würde mich freuen wenn sie bald ein neues rausbringen würde, schön langsam wirds fad
aber das kochbuch habe ich mir auch gekauft. nicht wegen dem abnehmen sondern einfach nur weil die rezepte einfach sind und sogar ich sie kochen kann!!!!!!!!!!!!! ich würde mich freuen wenn sie bald ein neues rausbringen würde, schön langsam wirds fad
Irene Gerle
Super Knochen
angeblich ist ein zweites buch in arbeit!!!
also ich muß seeehr viel abnehmen,aber mir wird mehr und mehr auch die gesundheit wichtig,
ich orientiere mich großteils an ihrer einstellung und es geht auch---
und ich esse auch mal 2 fischstäbchen mit einer riesenschüssel salat.
und als einzig süßes momentan(außer obst,daß ich bis jetzt auch nicht gegessen habe!) esse ich den optiwellpuddding,den auch die ww erlauben,
und das sehr selten.
lg,irene
also ich muß seeehr viel abnehmen,aber mir wird mehr und mehr auch die gesundheit wichtig,
ich orientiere mich großteils an ihrer einstellung und es geht auch---
und ich esse auch mal 2 fischstäbchen mit einer riesenschüssel salat.
und als einzig süßes momentan(außer obst,daß ich bis jetzt auch nicht gegessen habe!) esse ich den optiwellpuddding,den auch die ww erlauben,
und das sehr selten.
lg,irene
doy
Super Knochen
mah das wär super mitn neuen buch!
was ich gerne mag sind diese frühstücks porridges von ihr. ich frühstücke gerne viel und warm!
aber wie gesagt, schön langsam wirds fad...............
habe mir auch das kinder buch von ihr gekauft weil da wieder frische rezepte drin sind, dabei hab ich nicht mal kinder
ein hörbuch soll ja auch kommen, nur nehm ich an das sie da keine rezepte flüstert. sin ma mal gespannt
was ich gerne mag sind diese frühstücks porridges von ihr. ich frühstücke gerne viel und warm!
aber wie gesagt, schön langsam wirds fad...............
habe mir auch das kinder buch von ihr gekauft weil da wieder frische rezepte drin sind, dabei hab ich nicht mal kinder
ein hörbuch soll ja auch kommen, nur nehm ich an das sie da keine rezepte flüstert. sin ma mal gespannt
Schote
Super Knochen
Walterchen, wennst 3 Wochen hungerst und dir nacher wieder die Bier und die Stelzen rein glatscht,...was erwartest?