Zwiebeltee, Nasenspülflasche, Schwarzkümmel und "Ferkellampe" sind meine Geheimwaffen gegen Schnupfen und Heiserkeit.
Je nach Größe 2-3 Zwiebeln - wenn sie kleinere sind könnens auch 4-5 sein - vierteln und in gut einem 3/4l Wasser aufkochen. In etwa so eine halbe Stunde aufkochen lassen. Von der Farbe her erinnerts mich dann ein wenig an Latella. Abseien und über den Tag verteilt trinken. Auch ein wenig Zitrone rein, um den Zwiebelgeruch abzudämpfen.
Die Sache mit dem Nasenspülen, da sind die Sachen in der Apotheke zu haben.
Den Schwarzkümmel da pack ich mir ein kleines Häufchen davon in ein (besser Stoff-)taschentuch, und schnuppere daran - möglichst tief einatmen. Um die Öle freizusetzen, vorher ein bißchen kneten oder klopfen. Macht die Nase etwas freier. Ein marokkanisches Hausmittel.
Unbedingt ins Bett, nicht, daß das in die Lunge wandert - dann dauerts noch länger.
Gute Besserung
Chaindog