thelastunicorn
Junior Knochen
hallo.
wie die meisten habe ich schon sehr viel probiert bezüglich abnehmen.
habe voriges jahr 3-4 mal die woche im fitness trainiert, extrem gesund gekocht und ich habe nicht einen kg abgenommen dafür mein freund gleich 10.
war natürlich für mich extrem frustrierend.
danach habe ich mich austesten lassen und es kam raus dass ich glutenunverträglichkeit habe, das verschlimmert auch das wasser in den beinen usw.
habe es dann probiert, dass ich eben glutenfrei esse und sport mache, es waren dann 3 kg weg aber ich sags ganz ehrlich das geht sowas ins geld das ist nicht normal. und dann tat sich genau garnix mehr.
und jetzt habe ich wieder gehört dass das training in der passenden pulsfrequenz viel bringen soll.
nun wollte ich nachfragen ob jemand damit erfahrung hat?
wie die meisten habe ich schon sehr viel probiert bezüglich abnehmen.
habe voriges jahr 3-4 mal die woche im fitness trainiert, extrem gesund gekocht und ich habe nicht einen kg abgenommen dafür mein freund gleich 10.
war natürlich für mich extrem frustrierend.
danach habe ich mich austesten lassen und es kam raus dass ich glutenunverträglichkeit habe, das verschlimmert auch das wasser in den beinen usw.
habe es dann probiert, dass ich eben glutenfrei esse und sport mache, es waren dann 3 kg weg aber ich sags ganz ehrlich das geht sowas ins geld das ist nicht normal. und dann tat sich genau garnix mehr.
und jetzt habe ich wieder gehört dass das training in der passenden pulsfrequenz viel bringen soll.
nun wollte ich nachfragen ob jemand damit erfahrung hat?