kamiu
Super Knochen
Hallo,
ja ich gebs zu, ich hab ein paar kg zuviel auf den Rippen. Also werd ich mich wohl oder Übel ans Abnehmen machen
Meine Überlegung wäre (für mich) eine Ernährungsumstellung und 2x/ Woche Vormittags/ Mittags rum Schwimmen zu gehen und 2x zum Aikido-Training.
Was ist Aikido überhaupt? Eine Kampfkunst, aus Japan, die sehr auf Harmonie ausgelegt ist. Man kommt (je nach eigener Anstrengung) aber sehr dabei ins Schwitzen. Die Haltung wird verbessert und ein wenig "Selbstverteidigung" ist auch dabei.
Der Verein zu dem ich auf jeden Fall wieder gehen will wäre folgender:
http://www.8ung.at/aikikai-wien/akkwien.htm
Also wenn mich jemand zum Schwimmen oder Aikido begleiten will, wäre ich ziemlich froh
Einfach hier rein schreiben oder auch eine PM.
liebe Grüße,
kamiu
ja ich gebs zu, ich hab ein paar kg zuviel auf den Rippen. Also werd ich mich wohl oder Übel ans Abnehmen machen
Meine Überlegung wäre (für mich) eine Ernährungsumstellung und 2x/ Woche Vormittags/ Mittags rum Schwimmen zu gehen und 2x zum Aikido-Training.
Was ist Aikido überhaupt? Eine Kampfkunst, aus Japan, die sehr auf Harmonie ausgelegt ist. Man kommt (je nach eigener Anstrengung) aber sehr dabei ins Schwitzen. Die Haltung wird verbessert und ein wenig "Selbstverteidigung" ist auch dabei.
Der Verein zu dem ich auf jeden Fall wieder gehen will wäre folgender:
http://www.8ung.at/aikikai-wien/akkwien.htm
Also wenn mich jemand zum Schwimmen oder Aikido begleiten will, wäre ich ziemlich froh
Einfach hier rein schreiben oder auch eine PM.
liebe Grüße,
kamiu