danke dir :)
wie und was erlaubt ist, weiß ich eh :D
aber das heißt, das euer training anscheinend ziemlich gleich mit kurzen nacheinanderfolgenden übungen begonnen hat, übungen eben, die ihr schon gekonnt habt, wie eben das sitz usw.
sowas in der art wollte ich jetzt wissen ;)
nun gut, da...