trennkosterfahrungen

[Andrea J]

da ich durch meine defekte Schilddrüse immer mehr Kilos aubaue, wird es ohne Ernährungsumstellung nicht mehr gehen
Hat wer Erfahrung mit der Trennkost ?
Und kann mir Tipps geben, welche Literatur da was wert ist ?

 

[Exilim]

Hi, bei richtiger Einstellung sollte das aber nicht so sein. Hab keine SD mehr und kein Übergewicht.

Trennkost funktioniert auch nur richtig, wenn die Hormone passen.

 

[Andrea J]

Du Glückliche, bei mir funktioniert das Gewicht nur mit strenger Diät..die ich aber nicht schaffe, wenn ich voll im Einsatz bin, ...deshalb hab ich mir gedacht, Trennkost hilft vielleicht, bei meiner Schwester ist es auch so, sie ist zwar schlank, aber sie isst fast nichts...nur Diätsachen...

 

[Exilim]

Hm, die SD Einstellung ist aber gut? Weil bei mir gings eine Zeit auch ganz schön bergauf. Zusätzlich hatte ich mich von der Spirale getrennt, was nochmals zur Gewichtszunahme führte. Hab die Einstellung der SD angepasst und weg wars wieder.