Kalorienarme Speisen beim Japaner/Chinesen
- Ersteller Chrisi85
- Erstellt am
yangel
Medium Knochen
ich liebe die Teppanyakigerichte, das ist meist gegrillter Fisch/Meeresfrüchte/Fleisch mit frischem Gemüse auf einer heißen Eisenplatte... schmatz!!
http://de.wikipedia.org/wiki/Teppanyaki
Was aber noch besser bzw weniger Kalorien hat, sind die Udon-Suppentöpfe, da die Zutaten gekocht und nicht frittiert oder gebraten sind. Musst halt mit wenig Nudeln und dafür mehr Fisch/Fleisch und Gemüse bestellen
Sashimi finde ich persönlich auch perfekt, da keine Kohlenhydrate dabei sind und man mit essentiellen Fettsäuren perfekt versorgt wird.. Man muss es halt mögen - und es muss natürlich frisch und perfekt zubereitet sein!
Von Tempura-Gerichten in allen Variationen solltest Du dringend Abstand nehmen wenn Du kalorienbewusst essen willst
http://de.wikipedia.org/wiki/Tempura
Cato
Super Knochen
hi!
sagt mal..ich such wie eine Blöde, finde aber nix.
Wisst ihr, was so eine große Frühlingsrolle vom Chinesen an Kcal hat?
Und eventuell auch was bei einem Wokgemüse mit Huhn so im Schnitt zu rechnen ist?
http://www.akakiko.at/kalorien.php
noch mal, ich denke, da findet man schon einiges
Chrisi85
Super Knochen
Bei manchen Speisen wäre eine Beschreibung gut...mit den Titeln kann ja keiner was anfangen, wenn er nicht selbst Asiate ist...
TORI-ITAME
YAKI-SOBA
wer weiß da bitte schon, was das alles sein soll!?
Finde ja bei denen nicht mal ne normale Frühlingsrolle?!