smile73
Super Knochen
hello !!
ich kämpfe nun schon seit über einem jahr das ich 6 kilos loswerde - bin jedoch leider keine die ergeiz genug hat eine diet zu halten! ich verzichte immer öfters auf zuckergetränke aber ausnahmen gibts immer wieder mal wie eben gerde ein red bull
naja aber vorrangig geht es mir darum endlich mal wieder bauchmuskeln zu bekommen - aber ich bin viel zu unkonsequent weil die situps recht mühsam sind und ich da ein zimperlieschen bin !!
eigentlich wollte ich mich mit laufen wieder fit bekommen aber das bekomme ich zeitmässig leider noch nicht hin
wie bekommt ihr euren bauch fit ?? und wie schafft ihr es durchzuhalten ?
ich kämpfe nun schon seit über einem jahr das ich 6 kilos loswerde - bin jedoch leider keine die ergeiz genug hat eine diet zu halten! ich verzichte immer öfters auf zuckergetränke aber ausnahmen gibts immer wieder mal wie eben gerde ein red bull
naja aber vorrangig geht es mir darum endlich mal wieder bauchmuskeln zu bekommen - aber ich bin viel zu unkonsequent weil die situps recht mühsam sind und ich da ein zimperlieschen bin !!
eigentlich wollte ich mich mit laufen wieder fit bekommen aber das bekomme ich zeitmässig leider noch nicht hin
wie bekommt ihr euren bauch fit ?? und wie schafft ihr es durchzuhalten ?