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Meine Mutter hat die Diät jetzt schon ein paar Mal gemacht, hat immer durchgehalten obwohl es nicht einfach war (ich könnte es nicht)
Insgesamt hat sie glaub ich 12 Kilo abgenommen
Normalerweise jeden Tag 1 Stunde Sport, und Ernährung umgestellt, wenig Kohlenhydrate.
Mir hängen auch alle Hosen schon weg, nachdem ich aber noch 8 Kilo weghaben will, kauf ich mir im Moment keine :D
Ausbeute vom Wochenende
Hundeporträt, von meinen vor 8 Jahren verstorbenen Hund, gestochen von Gerhard, Wild Art Factory in Echsenbach
Und mein süsser Weissbauchigel, gestochen von Fry, Black`n`Grey Connection, Bad Wörishofen
Ich hab jetzt insgesamt Minus 11 Kg aber es tut sich nix mehr
Ich ernähre mich nach wie vor sehr bewusst, und mache jeden Tag zirka eine Stunde SPort, aber im MOment will sich nichts mehr tuen.
Aber ich habe mich schon lange nicht mehr so gut gefühlt wie jetzt
Im Moment tut sich mal wieder gar nix :(
Bin wieder ur fleissig, nach der einen Woche wo ich krank war
Montag hab ich mir eine halbe Pizza und ein Eis gegönnt, aber gleich wieder ordentlich trainiert
Hab heute ur Muskelkater im Bauch von den vielen Sit-ups