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naaaajaaaaa... 2 kg mehr sinds geworden :o wenn ich die jetzt noch runter bekäm, wär ich halt froh. Aber ich muss halt bedenken, letztes Jahr warens 3 kg - ich werd besser :D Hotel Mama ist halt sowieso eine Katastrophe, wenns ums Thema Gewicht geht. Mein nächster Nuller steht erst nächste...

ja, da muss der Pinscher durch :D Wir machen Schijöring, werdma schon irgendwie schaffen :cool::p Ob wir jetzt Dogtrekkings gehen oder mit Schi, sollt kaum Unterschied machen

Hi Astrid! Bei mir herrscht derzeit Ebbe. Ich bin froh wenn ich mich 2 Mal die Woche aufraffen kann zum Joggen und selbst dann sinds nur 6 km... Liegt aber einfach daran, dass man jetzt im Winter nicht ins Gelände kann und länger Asphalt laufen liegt mir einfach nicht. Für schönere Strecken...

So, die Bilder sind ja schon lang online, nur noch nicht verlinked ;) Endlich weiß ich mein Wuff-PW wieder, also gehts los! das Packerl riecht sehr gut man muss alles kontrollieren auch Frauli hatte ihre Freude. Sie dachte anfangs, bei der Grasmatte handelt es sich um ein Tischdeckerl :o...

ich hab das Problem nur wenn ich mich per Browser einlogge. Über das Mailprogramm hab ich keine Probs!

aber so erspart man sich wenigstens die Erziehung bzw eine Leine :rolleyes:

du, ich wussts schon als ich den Absender sah :D Am Abend gibts Bilder! daaaaaaaaaaaanke!

Ich habs dir zu leicht gemacht *seufz* Freut mich, dass es dir gefällt :)

Betti bist du meine Wichtelmama? :o

hm... meine Tante hat einen Rotti und der passierte das mit einem stinknormalen Tennisball. ABER, sie konnten ihn aus dem Rachen rausfischen. Horrorgeschichten hört man immer wieder, sei es mit Stöcken, an denen sich Hunde aufspießen als auch sonst immer wieder was Neues. In so gut wie jedem...

Abnehmen ist im Grunde (jetzt mal ohne irgendwelche Stoffwechsel zu berücksichtigen) eine simple mathematische Aufgabe. Man muss mehr Kalorien verbrennen als man zu sich nimmt. Wenn ich täglich 2000 kcal zu mir nehme, aber nur 1900 kcal verbrauche, dann hab ich am Ende der Woche ein Plus von...

den BMI darfst auch nur als Richtwert nehmen, alles andere wäre sinnlos. Vor allem, Muskulatur ist schwerer als Fett. Wenn jetzt jemand sehr sportlich ist, kann er weitaus schlanker und geformter sein, also jemand mit dem selben BMI der kleinerlei sportliche Aktivitäten ausübt. Ich red mir ja...

brauchst dich nicht entschuldigen ;) ich bin 172 cm groß (ja groß!!! *lach*) und ich habs gestern schnell da ausgerechnet: http://www.bmi-rechner.net/ da komm ich bei meinen damaligen 55 kg mit 17 Jahren auf 18,6 das hat damals vielleicht gepasst, aber heute, da kommt ja doch mehr als ein...

Nein, das Traumgewicht wäre Irrsinn, da hätt ich einen BMI von 18... Hab derzeit einen von knapp über 21

Zur Zeit nehme ich nicht ab, da ich eben wirklich viel zu viel nasche... Die Nuller-Tage sind also leider nur dazu da, dass ich überhaupt nicht erst zunehm :rolleyes::o Mein Traumgewicht wären wieder meine 55 kg, aber wie gesagt, da fehlt noch was. Muss aber zugeben, dass ich schon ab und an...

Also ich hab immer ein paar Null-Tage in meinem Monat. Nämlich dann, wenn ich am Vortag zu viel genascht habe :o Mir ist an diesen Tagen weder schwindlich noch hab ich sonstige Beschwerden. Ein paar Fastentage im Monat schaden nicht. Allerdings trinke ich ganz normal, auch gesüßte Säfte, wenn...

Ich persönlich kann dir da keine Erfahrungswerte liefern, da ich seit meiner Kindheit laufe bzw Sport betreibe (mal mehr, mal weniger). Aber Anfängern rät man 1 min laufen, 2 min gehen, 1 min laufen, 2 min gehen und das dann immer mehr steigern und danach die Geh-Phasen immer mehr verkürzen!

Hey gib mir was von deinem Lottosechser oder Erbe ab :D:rolleyes:

Salzburg ist in allem verdammt teuer :rolleyes:

danke, nur dass ich einen Richtwert hab :-)