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der 5.5. wäre ein montag!! lg,irene

hi, hast du eine lightversion von den carbonaras oder ißt die normale,die ist doch recht fett,nicht? lg,irene

hi, berudual muß tief inhaliert werden und dann die luft kurz angehalten werden--wird sich der hund schwer tun!! soll ich meinen oberarzt fragen,was da möglich wäre stattdessen? lg,irene

kannst mir bitte die lightvariante der sauce aufschreiben? danke,irene

Hi, Falls du sie mal findest und ein Photo schickst würde ich mich freuen! Lg,irene

Hi,ich suche Kochbücher aus früherer zeit,Notizen von Oma und Co, Und Kochbücher für Anfänger,wo auch z.b.: Grundzüge von Suppe,,... Drinnensteht! Lg,irene

mein herzliches beileid, für die hinterbliebenen ist es immer schlimm,aber für snoopy ist es anscheinend sehr schnell gegangen und an das muß man denken, fühl dich umarmt, irene

hi!! ich glaube,so um die feiertagszeit geht es sehr vielen so,daß sie zuviel essen!! dann darf man sich selbst nicht zuviel druck machen,sondern einfach ein "weiter gehts" !!! und kein sport war umsonst,du wirst es merken,wenn du wieder damit anfängst. ich selbst stehe jetzt bei minus 16 kg...

hab es erst jetzt gelesen,aus guten gründen meide ich diese beiträge! es tut mir sooo leid für euch, egal,wie alt die bären werden,es ist immer noch zu früh! fühl dich unbekannterweise gedrückt! lg,irene

hi!! gibts tofu in form von faschiertem schon zu kaufen oder muß man den normalen tofuwürfel einfach ganz klein schneiden? lg,irene

hi!! ich fahre am montag wieder nach krems zum chirurgen,denn das magenband ist wieder weiter geworden und ich esse schon wieder zuviel-- zwar aus frust über diverse dinge ,aber warum ist dann ja egal! aber,was ich schon lange vorhatte,da ich den grund meines frustessens zwar weiß,aber nicht...

hi!! wenn es wirklich für pensionisten ist,also schön langsam und so,dann würde ich auf jeden fall dabeisein!!!:D lg,irene

hi!! auch solche tage muß man mal haben!!!es hat gar keinen sinn,sich alles zu verbieten,das holt man dann irgendwann in mengen nach!!!! also kein schlechtes gewissen haben und weiter wie vor dem 3000 cal tag!! lg,irene

hi!!! ich bin immer noch motiviert:D, und die zeit der spaziergänge hat sich schon auf 1,5 stunden erhöht. der erste muskelkater in den oberschenkeln ist auch fast vorbei !! ich muß essensmäßig nur in der arbeit aufpassen,weil da immer alles fix und fertig herumsteht, die kollegen meist...

Hi!! Ich kann heute das verschwinden der ersten 10 Kilos (von 30-40 )melden😄!!! Freue mich sehr,bin sehr motiviert, Lg,irene

Jeder Kilo zählt!! Zum joggen bin ich leider noch zu schwer,will mir ja meine Knie nicht noch mehr ruinieren,als sie durch das jahrelange Übergewicht schon sind!! Weiter so,lg,irene

Der Chirurg hat es diesmal gut gemacht, Die essensmengen und die Kilos werden weniger, Ich bin sehr froh!! Kochen ist halt mühsam bei kleineren Mengen,vor allem,da ich ja auch noch gesund essen will! Gestern gab es ein paar bissen grillhuhn mit mischgemüse, Heute bulgursalat mit putenstreifen...

Ja,ich war auch ein paar mal da- abholen,..--- was man halt so macht, hab die Fahrlehrer kennengelernt,hinten im stüberl was getrunken--- Meine Jungen gehen heute noch hin,einfach was trinken-- Also muß das Klima gut sein!! Lg,irene

dann wird er den unterschied kennenlernen,wenn es um meine hunde ginge!! lg,irene