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HI, ich ess ja zwischendurch auch obst oder so.. was ich nicht reinschreib... Ich hab früher immer gegessen weils einfach von der Uhrzeit her soweit war das man was essen sollte.. egal ob hunger da war oder nicht - davon hab ich zugenommen und sicherlich auch von meinen essgewohnheiten...

Hi, was kostet so eine Metabolic Balance den?

ich denke solangs nur 1mal in der Woche bzw. zwei wochen ist wo man danebengreift ist das nicht sooo dragisch.. ;)

Hi alle zusammen :) na wochenende gut überstanden? gestern war ich mittags brav und hab einen putenstreifen salat gegessen, dann waren wir in einer therme da hat meiner eine Pizza gekauft, da hab ich (nur mit käse - :o) ein stückerl "gekostet" naja schlimm ich weiss aber ich kann da noch...

hi, hatte heute einen "rückfalltag" ;(( hauts mich!!! @ Marlene: ja ich würd das sehr gerne mit dir machen! wie funktioniert das? was kostet das? bei mit geht's halt nur abends.. wegen der Arbeit.. Versuch morgen nur nen Salat mit putenstreifen und Schafkäse zu essen damit ich den heutigen...

:p Ich sag ja.. schlechter Informant :mad:

Dachte immer das ist nicht so gut nen Eiweissshake nach dem Sport.. hab ich wohl falsche informanten :mad: Kannst du einen empfehlen im Geschäft der nicht viel Kals hat?

Mahlzeit alle miteinander :cool: ...das Video mit dem Bauchübungen ist super vielen dank fürs reinstellen :).. gestern abend war ich noch brav .. hab nur einen salat mit Putenstreifen und bisi schafskäse gegessen - war lecker :D heute morgen hab ich mir ein Brioschkipferl gegönnt nicht so...

HI, war heute brav und schlimm.. :p mittags: 1 Salat mit Tomaten und Mozarelle und 2 kleine scheiben brot mit butter :eek: 1 Redbull :eek: abends: überleg ich grad, vielleicht 1 schweinssteak ein kleines bzw. medaillions mit gemüse :rolleyes:

Na passt ;) ich danke dir für die Infos.. Am 26ten habens Schnuppertag da werd ich hinschaun.. :D

Hi, ich kenn mich zwar nicht so aus, aber ich persönlich würde mir ein Fahrrad-Hometrainer kaufen ;)

:eek: OMG ur schlimm! verständlich das er dann nicht mehr am platz gehen will... also abgesehen von diesem "vorfall" kannst du sie empfehlen? ich würde dort eher den kleinhundekurs machen mit meinem Chi.. von dem wirst ja weniger wissen :p aber ich denke sie werden bei den kleinen und den...

hallo, hab eine ÖGV Huschu in Münchendorf entdeckt.. kennt die jemand und kann mir Infos geben wie die so sind?

Meine Stiefmutter hat das jetzt eine zeitlang gemacht und war voll begeistert, hat aber jetzt aufgehört damit weils ihr auch nicht gut ging an den null-tagen dann hab ich damit angefange ne woche lang... war nicht sehr schwer.. aber ich hab jetzt damit aufgehört, da ich mir denke es hat...

G R A T U L I E R E :):) Ja so ganz wenig ists dann auch nicht geworden.. hab dann noch eine halbe scheibe brot mit frischkäse gegessen.. :o und am abend zum omlett weißes Brötchen = KH :eek: war also nicht so gaanz brav... Genauso is es auch bei mir.. NULL hungergefühl aber essen weils...

Ja das ist meine kleine :p genau ein chi.. Jaaaa das würd bestimmt nicht so cool ausschaun wie bei deinem :D aber bestimmt auch voll lustig :p

:D Juuhuuuuuuuu :D Coco kann verbeugen!!! und das ganz ohne Hand darunter und viel üben :) grad paar mal am Vormittag geübt und jetzt spasshalber meiner kollegin vorgeführt und sie kanns :p:) ich freu mich grad so :cool:

ah ok dann erübrig sich meine frage von vorher ;) bei mir gibts heute mittag: 1 apfel, 1 banane und 1 kiwi und abends wirds ein Schinken-Champignon-Omlett ala Mama

Aja habt ihr jetzt eig. ein eigenes Thema mit dem Ess-Tagebuch gemacht oder schreibt ihr das hier rein? :confused:

Hi, ich bin heute auf Besuch bei meiner Mum und darf mich am Abend auf ein Schinken-Champignon-Omlett ala Mama freuen :D:) *schmatz*